Libro “Coaching para el Exito”

30 Oct Libro “Coaching para el Exito”

Veo en Instagram la “pila” de libros que mi amiga Ana Hernández, -sí, la del dibujo de arriba que aparece junto a Enrique Acosta– se va a llevar para su semana de “semi-vacaciones”. Al comentario hecho de: “buena serie de libros super interesantes”, me responde: “Creo que disfruto más releyendo que leyendo…”, lo que ha propiciado que haya vuelto a desempolvar un post que escribí sobre uno de los libros que Ana volverá a releer: “Coaching para el Exito”. Leído en 2010 y totalmente vigente y recomendable.
¿Coaching? Siempre que oía éste anglicismo pensaba que se trataba de una nueva moda pasajera o un nuevo invento “sacaperras”. Pero mi opinión cambió éste verano tras la lectura de un artículo dominical. Recuerdo sentado en la terraza de la playa, la lectura del siguiente pasaje:
“Imagine que discute con su acompañante sobre el restaurante al que va a cenar. Finalmente, cede y decide ir al que propone su cónyuge, que resulta ser un desastre de comida y servicio. Ante eso, cabe restregarlo con fruición, o relajarse y disfrutar de la velada.
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El 75% preguntado, afirma que haría lo primero, aunque son conscientes de que deberían hacer lo segundo…”
Esa mera explicación, hizo interesarme por el Coaching. Así que me acerqué a la librería y de entre los títulos existentes, me quedé con éste.
Todos los atletas olímpicos cuentan con un entrenador deportivo. ¿Te imaginas lo mucho que mejoraría tu rendimiento y tu grado de éxitos si contases con una persona que te entrenara personalmente para la vida?
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Ahí van 101 consejos agrupados en 10 partes, que te ayudarán a atraer todo aquello que siempre has deseado. Llega hasta el final. Merece la pena leerlos…
I. AUMENTA TU PODER INNATO
1. Elimina todas las pequeñas molestias
2. Suprime los escapes de energía
3. Créate diez hábitos diarios
4. Elimina los “debería”
5. Establece unos límites firmes
6. Protégete con elegancia
7. No ignores lo pequeño
8. Eleva el nivel de lo que consideras aceptable
9. Todo es bueno, incluso lo malo
10. Haz cada día algo que te haga ilusión
II. RECTIFICA TU PROCEDER
11. Despeja tu vida
12. Continúa despejando
13. ¡Simplifica! ¡Simplifica! ¡Simplifica!
14. Contrata a una persona para las tareas domésticas
15. No temas buscar ayuda
16. Perfecciona el presente
17. Deja de cambiar las cosas de lugar y organízate
18. Aprende a decir no, y dilo a menudo
19. Selecciona tus amistades
20. Aplica la técnica del Feng Shui en tu hogar y en tu trabajo
 
III. HAZ QUE EL DINERO TRABAJE PARA TI
21. Di la verdad acerca del dinero
22. Juega al juego del multimillonario
23. Deja de tirar el dinero por la ventana
24. Paga tus deudas
25. Haz un ayuno de dinero
26. Gana el salario que mereces
27. Abre una cuenta de reserva
28. Comienza por ahorrar el 20 por ciento de tus ingresos
29. Juega al juego de la independencia económica
30. Protege tus bienes
 –
IV. SACA TIEMPO DE DONDE NO LO HAY
31. Lleva un registro de tu uso de tiempo
32. Apaga el televisor
33. Llega diez minutos antes de la hora
34. Haz tu trabajo en la mitad de tiempo
35. Pregúntate: “¿Qué es lo más importante para mí hoy?”
36. Haz una sola cosa cada vez
37. ¡Hazlo ya!
38. Haz un buen trabajo
39. Posterga las cosas con un objetivo
40. Resérvate para ti unas noches sagradas
 –
V. CONSTRUYE RELACIONES SOLIDAS Y ENRIQUECEDORAS
41. Rectifica y corrige
42. Perdona de antemano
43. Identifica tus necesidades
44. Pide lo que realmente quieres
45. Descubre a tu familia
46. Invita a salir a tu pareja
47. Rodéate de un buen grupo de amigos
48. Crea tu propio equipo de “cerebros”
49. Haz grandes regalos
50. Envía cinco notas de agradecimientos cada día
 –
VI. HAZ UN TRABAJO QUE AMES
51. Diseña tu vida ideal
52. Armoniza tus valores y tu visión de la vida
53. Imagina cinco carreras alternativas
54. Descubre tu talento especial
55. Haz lo que amas
56. Trabaja en un proyecto personal
57. Déjate guiar por la intuición
58. Encuentra tu camino en la vida
59. Adquiere cierta perspectiva
60. Tómate un período sabático
 –
VII. EN LUGAR DE TRABAJAR DURO, HAZLO CON INTELIGENCIA
61. Refuerza tus puntos fuertes
62. Domina el arte de delegar
63. Promete poco y da mucho
64. Elimina tu lista de cosas pendientes
65. Tómate unos minutos para darte un respiro
66. Hazlo o no lo hagas
67. Ponte en movimiento
68. Haz un cambio radical
69. Aprende a escuchar los mensajes sutiles
70. Pon el telefono a tu servicio
 
VIII. COMUNICATE CON FUERZA, GRACIA Y ELEGANCIA
71. Evita las habladurías
72. No cuentes tu vida
73. Escucha con atención
74. En lugar de quejarte, pide o solicita
75. Muérdete la lengua
76. Di las cosas como son, pero con amabilidad
77. Transforma tus cumplidos en reconocimientos
78. Acepta de buena gana los regalos y cumplidos
79. Deja de tratar de cambiar a los demás
80. Habla y procura que te escuchen
 –
IX. CUIDA TU POSESION MAS VALIOSA
81. Viste con elegancia
82. Rejuvenece y revitalízate
83. Suprime las fastidiosas imperfecciones
84. Masajea tu cuerpo
85. Muévete
86. Rodéate de lujo y belleza
87. Ponte a ti primero
88. Invierte en tí
89. No te desgastes
90. Mímate sin gastar dinero
 –
X. EXITO SIN ESFUERZO
91. Atrae lo que deseas sin perseguirlo
92. Escríbelo quince veces por día
93. No tengas en cuenta los aspectos negativos
94. Guárdate un as en la manga
95. Tira muchos guijarros
96. Agrega valor a tus productos o servicios
97. Entabla amistad con tu miedo
98. Juega más
99. Comprende que tenerlo todo es tan sólo el comienzo
100. Celebra tus éxitos
101. Sé una persona brillante, maravillosa, talentosa y fabulosa
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